Libération des Tensions Profondes : Grâce à des techniques de toucher spécifiques (pouvant inclure des mouvements enveloppants, des pressions ciblées ou le travail des fascias), le massage aide à relâcher les zones du corps où les émotions sont « encapsulées ».

Activation du Système Nerveux Parasympathique : Le toucher thérapeutique induit une détente profonde, signalant à votre système nerveux qu’il peut sortir de l’état de survie (alerte) pour entrer dans un état de repos et de réparation. Cela diminue le niveau de cortisol (l’hormone du stress) et favorise la sécrétion d’endorphines (les hormones du bien-être).

 Reconnexion Profonde : Apprendre à (Ré)Habiter Son Corps : Dans notre société axée sur le mental et la performance, nous avons souvent appris à nous déconnecter de nos sensations physiques pour faire face au stress ou ignorer la douleur. C’est une stratégie de survie qui, à long terme, nous coupe de notre boussole intérieure. Le toucher, à la fois bienveillant et présent, agit comme une ancre. Il vous ramène doucement de votre mental vers le ici et maintenant de votre corps. C’est un processus d’éveil de la conscience corporelle.